Psychoterapia jeszcze do niedawna kojarzyła się z leżeniem na kozetce i pokazywaniem bardzo przytłoczonemu delikwentowi niejednoznacznych obrazków. Jednak od wizji ukazywanych w amerykańskich filmach z lat 80. dzisiejsza psychoterapia systemowa bardzo się rożni. Nurt systemowy w psychoterapii skupia się przede wszystkim na poprawianiu relacji międzyludzkich, przez wspieranie komunikacji i rozwijaniu umiejętności, które wpływają na to, żeby łatwiej nam się żyło.
Dlaczego wybrałam psychoterapię systemową?
Nurt systemowy w terapii pokochałam już na studiach ze względu na:
🌱 widzenie złożoności i skomplikowania świata;
🌱 dostrzeganie wielości perspektyw;
🌱 świadomość, ze człowiek nie jest oderwaną jednostką, ale działa wewnątrz jakiegoś systemu;
🌱 dostrzeganie sprzężeń zwrotnych i różnych mechanizmów społecznych zamiast szukania winnych;
🌱 pracę w oparciu o mocne strony klienta;
🌱 szukanie zasobów i zdrowia, zamiast ograniczeń i choroby;
🌱 trudności traktowane są jako sygnał czy objaw, a nie patologia;
🌱 duże zaufanie i szacunek do klienta;
🌱 elastyczne podejście w wyborze metod pracy;
🌱 pracę na tym, co jest ważne dla klienta, a nie co się wydaje ważne terapeucie;
🌱możliwość prowadzenia zarówno krótko-, jak i długoterminowych procesów psychoterapeutycznych.
Dla kogo psychoterapia systemowa?
Psychoterapia systemowa kojarzy się wielu osobom wyłącznie z terapią rodzin, ale w nurcie systemowym równie dobrze można korzystać z terapii indywidualnej lub par. Można wiec powiedzieć, że psychoterapia systemowa jest dla każdego, kto szuka towarzysza, który pomoże mu poukładać opowieści o swoim życiu, zachowując dla nich pełen szacunek. Albo osoby, która wesprze go w znalezieniu sił i zasobów do wprowadzenia zmiany w swoim życiu lub w swojej rodzinie.
Psychoterapia systemowa kojarzy się wielu osobom wyłącznie z terapią rodzin, ale w nurcie systemowym równie dobrze można korzystać z terapii indywidualnej lub par. Można wiec powiedzieć, że psychoterapia systemowa jest dla każdego, kto szuka towarzysza, który pomoże mu poukładać opowieści o swoim życiu, zachowując dla nich pełen szacunek. Albo osoby, która wesprze go w znalezieniu sił i zasobów do wprowadzenia zmiany w swoim życiu lub w swojej rodzinie.
Chcesz zobaczyć jak pracuję? Zacznijmy od umówienia się na pierwszą konsultację, po której sprawdzisz czy psychoterapia ze mną jest dla Ciebie. Zanim to zrobisz, możesz do mnie napisać maila, aby upewnić się czy znajdziemy termin na regularne spotkania, który by Ci odpowiadał.
Masz więcej pytań? Zajrzyj poniżej lub napisz do mnie.